ابتكر اختصاصي التغذية حان ميشال كوهين، رجيم البطاطا، لأنها مصدر مهم للألياف ولا تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، وبالتالي يمكن الإستفادة منها لخسارة الوزن. ويمكن اتباع هذا الرجيم خلال 3 أيام فقط. اليوم الأول […]
تؤثر عدة عوامل في عدد ساعات نومنا ومدى جودته، خاصة خلال شهر رمضان، لأننا عادة ما نغير من عاداتنا، فقد نسهر كثيراً عن المعتاد أو نستيقظ قرب الفجر لتناول وجبة السحور. إلا أن الأسباب والعوامل التي […]
نعرف جميعاً أشخاصا يتحدثون أثناء نومهم من دون انتباه، وقد تكون أحدهم، ويحدث هذا في أعمار مختلفة. إلا أن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنّ هذا الأمر قد يظهر في مرحلة الطفولة ويستمر مدى الحياة. […]
نبّه الخبراء إلى أن موظفي المكاتب الذين يقضون ساعات طويلة يحدقون في شاشات الكمبيوتر يسببون ضرراً لعيونهم، لأنهم لا يرمشون بما يكفي. ووفقًا للأبحاث، نميل بشكل طبيعي إلى أن نرمش بين مرة واحدة إلى 3 […]
أكّد استشاري التغذية العلاجية والسكري والباطنة الأستاذ الدكتور طارق العريني، مدى انعكاس فوائد التمر على صحة الشخص وحمايته من أمراض عديدة وخطيرة نوعًا ما. يحسّن حالة العظام يحتوي التمر على مادة البورون التي تدعم صحة العظام، […]
يعتقد كثيرون أن الشوكولا يسبب زيادة الوزن. لكن أحد أختصاصيي التغذية، وجد ان اتباع "رجيم الشوكولا" كبرنامج يومي لبضعة ايام، يمكن أن يساهم في خسارة الوزن. وفيما يلي، برنامج يوم من هذا النظام، الفطور: […]
عثر بعد ظهر اليوم على المدعو علي حسين سحسوح (مصري الجنسية ومن سكان محلة مرج حاروف ويعمل موظف في الحوزة الدينية ) جثة هامدة داخل سيارة نوع دودج ، لون فضي يملكها اللبناني ع. ع […]
اعلنت المديريـة العـامـة لقــوى الأمــن الـداخلي ـ شعبة العـلاقـات العـامـة في بــــــلاغ انه ” في إطار متابعة شعبة المعلومات في قوى الامن الداخلي لعمليات النشل التي تطال العديد من المواطنين في محافظتي بيروت وجبل لبنان، […]
أعلنت الهيئة الإدارية لرابطة موظفي الإدارة العامة في لبنان الإضراب العام يوم غد الجمعة 17/5/2019 في كافة الإدارات العامة تعبيرا عن رفضها لسياسة قضم الحقوق وإدانتها لأي إجراء يرمي لتحميل الموظفين ومحدودي الدخل جريرة السياسات […]
غرد وزير المالية النائب علي حسن خليل عبر حسابه على “تويتر” بالقول: “مراجعة أخيرة لأرقام الموازن مع فريق عمل الوزارة اليوم، لإنجازها قبل جلسة الغد”. المصدر: الوكالة الوطنية للاعلام Share on: WhatsApp