اكتشف علماء مختصون بعد إجرائهم دراسة طبية شاملة أن المشروبات الغازية الخالية من السُكر والتي تعتمد على التحلية الصناعية “الدايت” تُسبب الاكتئاب، وهذا يُضاف إلى أضرار أخرى لهذا النوع من التحلية كانت قد تحدثت عنها […]
فيما يعد رسالة لعشاق القهوة، حذرت خبيرة التغذية الدكتورة بونام ديساي من خمس عادات في نمط الحياة يمكن أن تعرض صحتك لخطر كبير، بما في ذلك شرب القهوة في وقت معين من اليوم، بحسب ما […]
كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن. وظل النقاش حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدال منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث والدراسات متضاربة. […]
كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على خسارة الوزن. وظل النقاش حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدال منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث […]
خمس مواد تهدد النساء بالسرطان.. !! فما هي ؟ وجد باحثون، أن المصابات بسرطان الثدي والمبيض والرحم والجلد، لديهن مستويات أعلى بكثير من مواد كيميائية مسببة لاختلال الغدد الصماء. تلوث هذه المواد المياه والغذاء والجسم […]
تناول الشوكولا الداكنة يومياً يُفيد القلب وأعضاء أخرى في الجسم.. إليكم الإرشادات والنصائح . أوصت الإرشادات الصحية لجامعة ميتشغان، بتناول 28 غراماً من الشوكولاتة الداكنة يومياً؛ لأنها توفر نصف ما يحتاجه الجسم تقريباً من المغنيزيوم، […]
تعرفوا على فوائد طحين الشعير وأضراره . يحضر طحين الشعير من حبوب الشعير وهي إحدى أكثر الحبوب الكاملة استخدامًا منذُ القدم. لذلك دعونا نتعرف على أهم المعلومات عن طحين الشعير في هذا المقال: فوائد طحين […]
إحذروا هذه المشروبات فإنها تُسرّع “الشيخوخة” وظهور التجاعيد !! أوصت أخصائية التغذية الروسية “أنستازيا كوندوروفا” المواطنين الروس بتجنب الشراء المتكرر لمشروبات الطاقة، مضيفة أن تناول مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى ضعف نوعية الجلد. ولفتت […]
من أضرار تدخين السجائر الإلكترونية اضطراب عمل منظومة المناعة.. كيف ذلك ؟ إكتشف علماء جامعة برمنغهام البريطانية، أن تدخين السجائر الإلكترونية، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب عمل منظومة المناعة. وأشارت مجلة “Journal of Allergy and […]
ما هي العلامات التي تُشير إلى نقص فيتامين B12 في الجسم . أوردت مجلة «هيلبراكسيسنت» الألمانية، أن الإفراط في تناول البقوليات يهدد بنقص فيتامين B12 المهم خصوصاً للعمليات الحيوية للجسم، ويظهر نقص فيتامين B12 في […]