الزبيب

بعض الفواكه الجافّة التي تساعد على إنقاص الوزن.. !! أظهرت العديد من الدراسات، بأن الفواكه الجافة تُعدّ من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية، والتي تساعد أيضاً في إنقاص الوزن. تقول خبيرة الابتكار الغذائي الهندية ماريشا بوراي، […]

الزبيب غني بمضادات الأكسدة ومصدر للمغذيات، ما الفوائد التي يمكن أن تجلبها الفاكهة المجففة للجسم. كتبت صحيفة “صباح” التركية أن العنب المجفف “منتج معجزة” يحمي الجسم من العديد من الأمراض، يساعد على تقوية العظام، بفضل […]