جوز الهند

فواكه تؤدي إلى زيادة في وزنكم !!.. فما هي ؟ عندما نرغب في اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن نفكر على الفور في تناول الفواكه والخضراوات؛ لكونها تحتوي على قليل من السعرات الحرارية، لكن يجب التنبه […]