صحة

خمسة أطعمة خارقة للصحة العقلية وصحة الدماغ.. فما هي ؟

خمسة أطعمة خارقة للصحة العقلية وصحة الدماغ.. فما هي ؟ تعمل العديد من الأطعمة الفائقة، على تحسين الوظيفة الإدراكية وتمنع أعراض الاكتئاب، ووفقًا للباحثين والخبراء، فإن الأطعمة الفائقة مثل الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تزيد من […]

صحة

دراسة طبية حديثة تكشف عن فائدة أحماض “أوميغا 3” الدهنية.

دراسة طبية حديثة تكشف عن فائدة أحماض “أوميغا 3” الدهنية. كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة أحماض “أوميغا 3” الدهنية، كتلك التي توجد في التونة والسلمون والسردين، بالنسبة لصحة الرئتين. ووفق الدراسة التي دعمتها المعاهد […]