خلال شهر رمضان، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف الجسم نظراً للفترة الطويلة التي يمضيها الصائمون من دون تناول الطعام أو شرب الماء، ما يجعل الجسم يفقد الكثير من العناصر الضرورية له وللحفاظ على طاقته، […]
المقادير : نصف كيلو لبن حليب / نصف كوب كريمة لباني ( ممكن كريمة خفق او طهي) / ٣ معالق كبار نشا الذرة / نصف كيلو كنافة / ثلاثة ارباع كوب سمن على معلقتين زيت […]
من الحلويات العربية المشهورة التي تقدّم في المناسبات المختلفة، هي البسبوسة، وفي هذه الوصفة اليوم من مطبخ أنوثة يمكنك الاطلاع على طريقة تحضير البسبوسة بدون بيض. المقادير: كوبان من السميد كوب من السكر كوب من […]
المكونات حلاوة الجبن: 1/2 كيلوجرام جبنة عكاوي محلاية 1 كوب طحين فرخة 1 كوب قطر 1/2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1/2 ملعقة كبيرة زبدة 1/2 كيلوجرامم قشطة جاهزة الزينة: 1 كوب صغير فستق حلبي 2 ملعقة صغيرة زهر الليمون قطر حسب الرغبة إضافة […]
تُعدّ الجوافة من الفواكه التي تحتوي على نسبٍ جيّدةٍ من الفيتامينات والمعادن، إضافة إلى مذاقها المميّز، مّما يجعلها مناسبة لتناولها في أيّ نظامٍ غذائي. كما أنّ للجوافة تأثير إيجابي على الجسم في حال المعاناة من […]
المقادير: بيضتان ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا كوب من السكر كوب من الزيت نصف كوب من الزبدة كوبان من الطحين ملعقة كبيرة من البايكينغ باودر ربع ملعقة صغيرة من الملح طريقة التحضير: في البداية، اخفقي […]
يعتبر الإفطار في رمضان من أهم الوجبات التي تزوّد الجسم بالطاقة والتي تعيد إليه الحيوية، بعد ساعات الصيام الطويلة. وبما أن الإفطار أساسي في رمضان، من حيث مدّ الجسم بالتغذية المناسبة، فلا بدّ من تجنّب […]
يسعى البعض إلى الحفاظ على رشاقتهم وخسارة وزنهم الزائد خلال شهر رمضان إنّما دون عناء ملحوظ، ما يدفعهم للتفتيش عن رجيم سهل. وفي موضوعنا اليوم سنعلّمك وبالخطوات كيفيّة تطبيق رجيم رمضانيّ فعّال دون حرمان، فلا […]
المقادير – للقطر : سكر : 2 كوب الماء : ثلثان الكوب عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة – الكنافة : 1 كيلو – السمنة : كوب وربع (مذابة) – القشطة : كوب وربع – […]
المقادير – الزبدة : ثلاث أرباع الكوب (مذابة) – عجينة الكنافة الشعر : 250 غراماً – بسكويت : نصف كوب (لوتس مفتت) – الزبدة : 2 كوب (اللوتس) طريقة التحضير ضعي الكنافة في 2 صينية […]