ترتبط زيادة الوزن والبدانة بمجموعة أمراض متلازمة التمثيل الغذائي والتي تتضمن السكري، وارتفاع الكولسترول والضغط، ومشاكل القلب. لكن زيادة الدهون حول الوركين ليست مثل زيادتها حول الخصر، فالأخيرة من عوامل الإصابة بالأزمة القلبية، والسبب أنها […]
إذا كنت قد تجاوزت سن الخمسين، فربما لاحظت مدى سهولة اكتساب الوزن أكثر من فقدانه، حتى مع الالتزام بالحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الشاقّة. ومع التقدم بالعمر، تزداد صعوبة خسارة الوزن، حتى مع اتباع أكثر […]
المصدر : الحرة عندما تسقط سنة طفلك اللبنية احتفظ بها، فقد تنقذ حياته في المستقبل. هكذا ينصح علماء أميركيون الآباء والأمهات، إذ أن هذه الأسنان تستخدم في استخراج خلايا جذعية قد يحتاجها الطفل في المستقبل […]
المانغا فاكهة غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية، لها العديد من الفوائد الغذائية والصحية. تحمي المانغا العين من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وتحارب الجذور الحرة وتقلل خطر الإصابة بالسرطان، ولاسيما سرطان الثدي. ويُساعد تناول المانغا […]
ضمن برنامج تأهيل إصابات النخاع الشوكي، أقام مركز ديردغيا الصحي الاجتماعي نشاطًا بعنوان "الغذاء الصحي المتوازن " قدّمه الفريق الصحي المتخصص وشارك فيه عدد من المستفيدين؛ وهو من سلسلة الأنشطة التثقيفية والتوعوية الهادفة التي تساهم […]
قد تتجاوز إساءة معاملة الأطفال إحداث صدمة نفسية إلى ما هو أعمق من ذلك، والوصول إلى الحمض النووي الخاص بالضحايا، وفق ما كشفت دراسة أجرتها جامعة هارفارد. ووجدت الدراسة التي اعتمدت على عينة صغيرة من الرجال، […]
ينصح الأطباء بممارسة الأنشطة البدنية واعتماد نظام غذاء صحي للوقاية من أمراض القلب. في ما يلي 4 تمارين تقوي عضلة القلب: – ركوب الدراجة: إذ يساعد هذا التمرين على خفض ضغط الدم، وتقوية عضلة القلب […]
أماط خبراء تغذية أماطوا مؤخرًا النّقاب عن بحوث طبية أظهرت أن تناول الموز بشكل مُنتظم يساعد فعليًا على إطالة العمر. وأوضح الخبراء، وفق ما نقلته عنهم صحيفة "اكسبريس" أنّ الموز يساعد بشكل فعّال في […]
دعا خبراء الآباء إلى التفكير مرتين قبل إعطاء الأطفال مشروبات الطاقة المحلاة بالسكر. ويوضح راسل فينر، رئيس الكلية الملكية البريطانية لطب الأطفال وصحة الطفل، أن مشروبات الطاقة تحتوي على مستويات عالية من الكافيين، 320 مليغراماً لكل لتر، ومما […]
تكثر الشكوى من آلام الجسم المزعجة التي تحول دون القيام بالنشاطات اليومية كما ينبغي، سواء كانت هذه الآلام ناجمة عن إصابات وأمراض والتهابات وعمليات جراحية، وما إلى ذلك. وتختلف درجة الألم ما بين شخص لآخر […]