الخضروات

هذه الأطعمة تُجنّبكم الإصابة بأمراض القلب.. ماهي ؟. أكد باحثون في معهد أبحاث صحة السكان في جامعة ماكماستر ‏في هاميلتون في كندا، أن 5 أطعمة أساسية يجب تناولها لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ‏والسكتات الدماغية، […]

إليكم أهمّ الفوائد الصحية لعصير الطماطم (البندورة). اعلنت الدكتورة “يلينا سولوماتينا ” خبيرو التغذية الروسية أن عصيرَ الطماطم يحتوي على نسبة عالية من مادةِ الليكوبين التي تعززُ الغشاءَ المخاطي وتؤثرُ ايجابياً في عمليةِ الهضم وتُحسنُ […]