صحة

خمس دقائق استراحة فقط تجعلك أكثر تركيزاً وانتاجيّة..!! إليكم هذه الدراسة. توصل باحثون في جامعة سيدني، إلى أن الإنسان يحتاج لاستراحة كاملة من التفكير لمدة خمس دقائق حتى يستعيد تركيزه، بعد الانخراط في مهمات معقدة. […]

هذه الأطعمة تُجنّبكم الإصابة بأمراض القلب.. ماهي ؟. أكد باحثون في معهد أبحاث صحة السكان في جامعة ماكماستر ‏في هاميلتون في كندا، أن 5 أطعمة أساسية يجب تناولها لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ‏والسكتات الدماغية، […]

حبوب علاجية عوضاً عن الحقن.. “الحبة السحرية” تقضي على السّمنة !! يحلم الكثير من الأمريكيين الذين يعانون من السمنة المفرطة بتناول حبوب علاجية عوضا عن الحقن، وقد تصبح هذه الفكرة واقعًا قريبًا. فقد أظهرت دراستان […]

السجائر الإلكترونية خطر كبير يُداهم صغار السنّ.. ونسبة التعاطي في ارتفاع مستمر !! أثبت تحقيق أجرته شبكة سكاي نيوز عن إصابة عدد من الأولاد والفتيات في سن المدرسة الإبتدائية بحالات المرض الشديد بسبب السجائر الإلكترونية. […]

الفوائد الصحية لـ”خلّ التفاح” مُتعددة.. فما هي ؟ يتناول كثيرون خل التفاح بسبب فوائده الصحية العديدة للجسم، ويصنع هذا النوع من الخل من التفاح الذي يتم تخميره، ويباع إلى جانب شكله السائل، كحبوب أو علكة […]

بعض الفواكه الجافّة التي تساعد على إنقاص الوزن.. !! أظهرت العديد من الدراسات، بأن الفواكه الجافة تُعدّ من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية، والتي تساعد أيضاً في إنقاص الوزن. تقول خبيرة الابتكار الغذائي الهندية ماريشا بوراي، […]