هذه من فوائد عشبة البابونج .

قيلولة النهار.. فوائدها وأهميتها . نقلت صحيفة “ذا غارديان” عن علماء قولهم إن “المعيار الذهبي للصحة الجسدية والعقلية الجيدة هو التأكد من حصولك على ما بين 7 إلى 9 ساعات من النوم يوميا، ولكن ليس […]

الشخير أثناء النوم هل يؤدّي الى الوفاة ؟ حذرت الطبيبة الروسية أولغا كالتشينكو، أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة من خطر الموت بسبب الشخير في المنام. وتشير الأخصائية في حديث لموقع URA.RU، إلى أن هذه المشكلة […]

إياكم والبكاء قبل النوم.. فهذا ما يُحدِثه بكم من أضرار .!! يتعرض الكثير منا لضغوط نفسية تجعلنا نبكي، والبكاء نوع من التفريغ النفسي للتخلص من الحزن والاكتئاب الذي قد نشهده في كثير من المواقف، لكن […]