يلجأ الكثيرون إلى استخدام الأعشاب الطبيعية للوقاية من الأمراض المختلفة والمساعدة على علاجها.
ويُعدّ الجنسنج من الأعشاب المهمة المميزة، التي تحتوي على بعض المركبات التي تفيد الجسم والصحة.
إليكم أهم فوائد الجنسنج الصحية..
أهم فوائد الجنسنج الصحية:
التقليل من الالتهابات
أشارت بعض الدراسات إلى أن استهلاك الجنسنج يساعد على الحماية من الإصابة بالالتهابات، لأنه يحتوي على الجينسنوسيدات التي تتحكم في التهابات الجسم، فضلا على أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي لها دور أيضا في الحماية من الالتهابات والجذور الحرة التي تتعرض إليها خلايا الجسم، مما يحمي من الإصابة بالأمراض السرطانية ومنها سرطان الكبد والرئة والقولون والمعدة.
انخفاض السكر بالدم
يساعد الجنسنج على زيادة إنتاج الأنسولين بالجسم والعمل على زيادة القدرة على امتصاص الخلايا للسكر في الدم، مما يساعد على التحكم في نسبة الجلوكوز، وهذا ما أثبتته الدراسات وفق ما ذكره موقع “health line” .
التخفيف من أعراض سن اليأس
أشار موقع “ويب طب” إلى أن تناول الجنسنج قد يساعد على التخفيف من الأعراض المصاحبة لسن اليأس، وهذا لأنه يقلل من الشعور بالإجهاد والتعب والاضطرابات في النوم، كما أنه مفيد للتخلص من الهبات الساخنة والاكتئاب الذي تتعرض له المرأة عند وصولها لسن اليأس.
تحسين وظائف المخ
يحتوي الجنسنج على مركبات الجينوسايد التي تساعد على حماية خلايا الدماغ من التلف وتعرضها إلى الجذور الحرة.
وأثبتت دراسة أن تناول الجنسنج يعزز ارتفاع نسبة التركيز والتخلص من تشتت الانتباه.
تقوية المناعة
تناول الجنسنج يساعد على تقوية الجهاز المناعي والحماية من الأمراض المختلفة وخاصة أمراض الجهاز التنفسي.
وقد أشارت دراسة إلى أن الجنسنج له قدرة على تعزيز الجهاز المناعي لمرضى السرطان أثناء العلاج الكيميائي أو عند التعرض للجراحة مما يزيد من فرص التعافي من المرض.
حماية البشرة
تساعد عشبة الجنسنج على الاهتمام بصحة البشرة، حيث أنها تساعد على علاج تصبغات الجلد التي تظهر على البشرة والتخلص من حب الشباب، فضلا على أنه له القدرة على التخلص من خلايا الجلد الميت التي تتراكم على البشرة.
