تختلف أنواع الرجيم التي يمكن إعتمادها وتتنوّع فمنها ما يكون سريعاً وقاسياً أحياناً، أمّا البعض الآخر فصحيّاً ويسهل تطبيقه دون عناء أو عواقب. وفي موضوعنا اليوم سنزودك ببعض النصائح الضرورية لتطبيق رجيم صحي ومتوازن، كما […]
علق منسق اتحاد المؤسسات التربوية الخاصة في لبنان الأب بطرس عازار، في بيان، على ما أسماه “القرار- المفاجأة” لوزير التربية والتعليم العالي الدكتور طارق المجذوب، قائلا: “مع الأسف لعدم قيام معالي وزير التربية باستشارات تربوية، […]
غرّد وزير التربية والتعليم العالي طارق المجذوب عبر حسابه على “تويتر”: “صحتكم أولوية، شعار رفعناه منذ بداية جائحة كورونا. وكان هذا الشعار رفيقنا في كل قرار تربوي، وما بدلنا تبديلا. إن الشهادات الرسمية، ليست هي […]
فُجعت الممثلة جيسي عبدو بخبر وفاة والدها، إثر حريق شب داخل شقّتهم في حين نُقلت والدتها الى مستشفى سيدة لبنان بعدما أصيبت بضيق في التنفس جراء تنشقها الدخان الكثيف الناتج عن الحريق. وفي التفاصيل، إندلع […]
أصدر المكتب الإعلامي في وزارة التربية والتعليم العالي، البيان الآتي: “يتم تداول اشاعات تتناول انهاء العام الدراسي، لذلك يهمنا التأكيد أن القرارات المتعلقة بالعام الدراسي والامتحانات الرسمية، تصدر رسميا عن مكتب وزير التربية والتعليم العالي. […]
طل الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم بعد السباق الرمضاني الحالي بمسلسل جديد تحت عنوان “2020”، الى جانب الممثل السوري قصي خولي وكارمن لبس وغيرهم من النجوم، إلا أن هذه المرّة قرّرت أن يكون دورها بالحجاب. […]
1 – زبدة الفول السوداني تحتوي زبدة الفول السوداني على 8 غرامات من البروتين وما يصل إلى 4 غرامات من الألياف لكل حصة، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لمساعدتكم على التعبئة والشبع. يحتوي الفول السوداني […]
عصير الرمان يعتبر عصير الرمان من بين أشهى أنواع العصائر المفيدة في شهر رمضان. فالرمان، لا يعزز من ترطيب الجسم فحسب، بل يوفر له الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الصحية، ناهيك عن مضادات الأكسدة المفيدة […]
نشر الفنان المصري محمد رمضان، الجمعة، عبر صفحاته على مواقع التواصل الاجتماعي، مقطعا من أغنيته الجديدة التي يستعد لطرحها، وتحمل اسم “كورونا فيروس”. وتتحدث الأغنية عن بعض النصائح والإرشادات للوقاية من خطر الإصابة بمرض كوفيد-19 […]
أكثر من ثلاثة مليارات دولار بلغت أرباح أصحاب المقالع والكسارات ومحافر الرمول على طول مجرى الليطاني في السنوات الماضية، وفق مسح أجرته المصلحة الوطنية لنهر الليطاني أخيراً. مليارات احتكرها المتعدّون على الأملاك العامة لأن مال […]
