رجيم الكربوهيدرات المعقدة وجبة الإفطار تناولوا الحبوب على أنواعها في وجبة الإفطار فقط. إن التزود بالحبوب الغنية بالألياف في الصباح يوازن بين نسبة السكر في الدم يساعدكم على اتخاذ خيارات طعام أفضل طوال اليوم. (يجب […]
https://twitter.com/HKhalifhe/status/1274089018137939976
كشف صاحب التسريبات الشهير على موقع تويتر Ice Universe عن بعض مواصفات أحد هواتف عائلة (جالاكسي نوت20) Galaxy Note20 المرتقبة من شركة سامسونج. ويُتوقع أن تعلن الشركة الكورية الجنوبية عن طرازين من الهاتف، الأول هو القياسي […]
الحمل مهنياً: تشعر بأن الأمور تسير كما خططت لها، وإن واجهتك بعض العقبات فأنت قادر على النهوض مجدداً والسير قدماً عاطفياً: حاول ألا تكون استفزازياً مع الشريك، لأن رد فعله سيكون مكلفاً عليكما صحياً: لا […]
عطلا في تطبيق واتساب يؤثر حاليا على ملايين المستخدمين في العالم وقد تأثر اداء التطبيق في العديد من مناطق العالم بما الشرق الأوسط ولبنان. حيث لا يظهر اي احد اونلاين من جهته شركة فايسبوك لم […]
صور برس – ريان صالح عودة المعول إلى الأرض لطالما عهدنا اعتماد أجدادنا على الزراعة وتربية المواشي والدواجن لكسب لقمة عيشهم والكدّ على عيالهم، فكانوا يأكلون من منتوجاتهم ويتبادلونها ، فجميعها من خيرات الطبيعة. كل […]
صور برس – ريان صالح عودة المعول إلى الأرض لطالما عهدنا اعتماد أجدادنا على الزراعة وتربية المواشي والدواجن لكسب لقمة عيشهم والكدّ على عيالهم، فكانوا يأكلون من منتوجاتهم ويتبادلونها ، فجميعها من خيرات الطبيعة. كل […]
الفراولة الفراولة من الفواكه الغنية بالمحتوى العالي من الماء. توفر البذور الكثير من الألياف الغذائية لكل وجبة. تحتوي الفراولة على العديد من الفيتامينات والمعادن الصحية. كما وتحتوي الفراولة على الأنثوسيانين، وهي مركبات الفلافونويد التي يمكن […]
ما هو رجيم التنشيف؟ تعتمد هذه الحمية الغذائيّة على رفع نسبة البروتينات في النّظام الغذائي والتقليل من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والنشويات، بشكلٍ يمكن تناول النسبة التي يحتاج إليها الجسم من هذه الأغذية من […]
برج الحمل مهنياً: يسير مركور متراجعاً في منزلك الرابع حتى الاول من الشهر المقبل، ما قد يتسبب ببعض الالتباس وسوء التفاهم في حياتك المهنية عاطفياً: أخذ الأمور بالحكمة بينك وبين الشريك يؤدي إلى الحلول المرجوة […]
